CORSO

Università Popolare del Sociale

Corsi di formazione a distanza (FAD)

 

Corso di Educazione Razionale Emotiva

Educazione Emozionale


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Video di presentazione

 

Tutor

dott.ssa Maria Luisa Mirabella
La tutor è presente con coaching attraverso il FORUM della Piattaforma online  per tutta la durata del corso.


Destinatari

Il corso è particolarmente utile a insegnanti, educatori, genitori, manager, leader, inoltre le persone che potranno beneficiare di questo corso sono coloro che desiderano:

  • migliorare la propria capacità di riflessione nel processo decisionale;
  • attenuare le risposte negative in situazioni di stress;
  • acquisire abilità per la gestione di conflitti e per migliorare comunicazione e ascolto.

Modalità di fruizione dei corsi online

- All'atto dell'iscrizione lo studente riceverà "username" e "password" per accedere ai corsi
- La piattaforma è accessibile 7 giorni su 7 e 24 h su 24 h
- Lo studente ha 365 giorni di tempo dal primo accesso per completare i corsi
- Lo studente può scaricare tutti i materiali del corso (pdf) sul proprio PC
- Lo studente può visualizzare le videolezioni su Youtube
- Per ogni modulo lo studente dovrà eseguire un Test di verifca
- Il Test finale consiste in un elaborato (da inviare via mail alla tutor)

Metodologia didattica

E-learning con continuo tutoraggio, esercitazioni, test di verifica apprendimento, risposta a tutti gli eventuali chiarimenti, discussione tramite forum.

Materiali

video lezioni, schede, dispense (pdf), slide.

Attestato

Lo studente al termine della Formazione, previo svolgimento di tutte le verifiche previste, riceverà un Attestato di Frequenza (o di Master nel caso di frequenza dei due corsi) che potrà essere utilizzato per la composizione del proprio curriculum di studio professionale o per gli aggiornamenti professionali previsti dalla Legge 4 del 14 gennaio 2013 – Disposizioni in materia di professioni non organizzate in ordini e collegi.

Durata

È possibile iscriversi in qualsiasi momento. L’accesso alla piattaforma dura 365 giorni. La piattaforma è accessibile 7 giorni su 7 per 24 ore al giorno.
Il tutoraggio è presente per tutto il periodo in cui lo studente frequenta il corso.
Il tempo di studi per concludere ogni singolo corso dipenderà dall’impegno e dalla costanza dello studente.


DESCRIZIONE - Corso di EDUCAZIONE RAZIONALE EMOTIVA

Nelle classi dove si applica efficacemente l’ERE gli alunni risultano:

- più partecipativi e ben inseriti nella classe;
- più impegnarti nell’apprendimento;
- più motivati;
- più predisposti a comportarsi in modo più appropriato e meno propensi a manifestare comportamenti problematici;
- più in grado di ottenere risultati positivi a scuola.

Caratteristiche dell’Educazione Razionale Emotiva:

- ha carattere preventivo;
- è un intervento cognitivo comportamentale;
- è estendibile all’adolescenza;
- è applicabile in ambito scolastico;
- mira a far acquisire abilità di autoregolazione emotiva.

Fasi dell’Educazione Razionale Emotiva:

- riconoscimento e identificazione delle emozioni;
- identificazione del rapporto tra pensieri ed emozioni;
- riconoscimento e trasformazione dei pensieri disfunzionali;
- messa in pratica di nuovi modi di pensare di sentirsi e di comportarsi.

Abilità che si acquisiscono con la frequenza del corso:

- Capacità di riconoscere e distinguere i pensieri irrazionali;
- Capacità di riconoscere e distinguere i sentimenti collegati ai pensieri irrazionali;
- Capacità di mettere in discussione e modificare i pensieri irrazionali;
- Capacità di modificare il proprio comportamento emozionale.

Obiettivi formativi specifici

- Acquisizione di tecniche e strategie che, agendo sull’ascolto e la condivisione dei problemi, riducano i livelli di conflitto e di stress;
- Miglioramento degli scambi relazionali e condivisione di vissuti emotivi ed esperienze;
- Acquisizione di strumenti per sviluppare la capacità di pensare, riconoscere e mettere in parola le emozioni relative alle esperienze dolorose.

Obiettivi formativi generali

- Saper riconoscere, rispettare e mettere in parola sentimenti ed emozioni proprie e altrui;
- saper controllare e guidare gli impulsi emotivi;
- motivarsi  e motivare al raggiungimento di obiettivi e scopi significativi;
- saper ascoltare evitando errori di comunicazione;
- saper gestire i conflitti, i problemi comunicativi e relazionali con gli altri.


    CONTENUTI del CORSO di
    EDUCAZIONE RAZIONALE EMOTIVA

    Modulo 1 - Introduzione all'ERE
    Contenuti:
    - Le emozioni principali
    - L’Intelligenza Emotiva
    - L'origine delle emozioni nocive
    - I pensieri irrazionali dannosi
    - L’ABC eventi-pensieri-emozioni

    Modulo 2 - Analisi delle emozioni
    Contenuti:
    - Individuare e gestire convinzioni e credenze
    - Sostituire le emozioni nocive con emozioni benefiche
    - Doverizzazioni e pretese assolute
    - Il linguaggio emotivo corretto
    - Individuare i pensieri per cambiare le emozioni

    Modulo 3 - Convinzioni e credenze irrazionali
    Contenuti:
    - Modificare gli atteggiamenti mentali
    - Screditare convinzioni e atteggiamenti mentali nocivi
    - Le 11 convinzioni irrazionali
    - Gli errori di pensiero

    Modulo 4 - Come gestire le emozioni spiacevoli
    Contenuti:
    - Come gestire i disturbi e i disagi emotivi
    - Le fobie
    - I disturbi di adattamento
    - La gestione della rabbia
    - La depressione
    - Accettazione ed elaborazione di una perdita
    - Migliorare l’autostima


    CONTRIBUZIONE

    Quota: € 165

    Se non sei socio devi aggiungere la quota associativa annuale di € 20 - valida dal 1 sett al 31 ago dell'anno successivo.

    IVA: Iscrivendosi al corso lo studente presenta richiesta per diventare socio dell'Università Popolare del Sociale, se la richiesta viene accettata, il corso frequentato dal socio non è soggetto ad IVA. 

    In caso lo studente non intendesse diventare socio o si iscrivesse per conto di un Ente/Società, ecc., l'Università Popolare del Sociale dovrà emettere fattura, quindi, alla quota di contribuzione dovrà essere aggiunta l'IVA al 22%.


    PER INSEGNANTI:

    Sconto per insegnanti: € 150 + € 20 quota associativa


    ISCRIZIONI

    Per iscriverti vai alla pagina ISCRIZIONI-PAGAMENTIscarica il modulo peri corsi FAD e scegli la modalità di pagamento che preferisci.

    INFORMAZIONI

    Università Popolare del Sociale
    Tel. 011.198.36.531 - 011.198.36.557
    E-mail: segreteria@universitadelsociale.org