Università Popolare del Sociale

Orientamento per:

Corsi di formazione a distanza (FAD)

Corso: Rilassamento Olistico Multisensoriale

Audio-Corso e video per sciogliere le tensioni, superare lo stress e apprendere l'automassaggio

Inizio corso: è possibile iscriversi e iniziare il corso in qualsiasi momento dell'anno.

Tutor: dott.ssa Lisa Gamberini


Descrizione

L’AUDIOCORSO RILASSAMENTO OLISTICO MULTISENSORIALE (ROM) rappresenta un percorso formativo-esperienziale guidato, finalizzato allo scioglimento delle tensioni psico-fisiche e alla gestione dello stress. Vengono utilizzate diverse metodologie: Respirazione Consapevole, Automassaggio, Sessioni di Rilassamento e Visualizzazione Guidata – per condurre la persona in modo graduale e concreto allo scioglimento delle tensioni psicofisiche accumulate e al ritrovamento dell’equilibrio globale.

Si tratta di un percorso adatto a tutti coloro che - per motivi personali o professionali - desiderano conoscere e sperimentare tecniche per lavorare in maniera sinergica e integrata su corpo e mente e accompagnare efficacemente se stessi o i propri clienti verso l’obiettivo di benessere desiderato.

L’Audiocorso è strutturato in 6 lezioni fornite sia in formato testuale (Pdf) che Audio (Mp3), e può dunque essere sia letto che ascoltato comodamente in qualsiasi luogo, assumendo sin da subito una posizione comoda e rilassata.
Dopo una prima parte di carattere teorico che affronta tematiche quali Stress e Rilassamento e come disporsi al meglio alle successive sessioni dal punto di vista sia procedurale che attitudinale, ci si addentrerà subito nella parte pratico-esperienziale, vero cuore pulsante di questo Percorso.

ARGOMENTI TRATTATI

- 1° Parte - TEORIA: Cos'è il ROM?
-(Obiettivi - - Benefici fisici e psicologici - Cosa succede quando ci rilassiamo)

- 2° Parte - TEORIA: come prepararsi al meglio da un punto di vista pratico e mentale.

- 3° Parte - TEORIA: Perché abbiamo bisogno di rilassarci?
(Cos’è lo Stress - Come reagisce il corpo allo Stress? - I sintomi dello Stress)

- 4° Parte - TEORIA-PRATICA: La Respirazione (L’importanza della funzione respiratoria - 7 sessioni pratiche di Respirazione - Come respirare durante il ROM)

- 5° Parte - TEORIA-PRATICA: L'automassaggio (21 esercizi: testa, viso, collo, spalle, arti superiori, torace, addome, arti inferiori, piedi)

- 6° Parte TEORIA-PRATICA: Rilassamento e visualizzazioni guidate
( 8 Sessioni di Rilassamento Olistico Multisensoriale (4 per donna, 4 per uomo).


Destinatari

Chiunque voglia apprendere e sperimentare tecniche di rilassamento e di automassaggio.

Obiettivi del corso

Lo studente apprenderà tecniche di rilassamento e di automassaggio.

Attestato

Lo studente al termine della Formazione  riceverà un Attestato di Frequenza che potrà essere utilizzato per la composizione del proprio curriculum di studio professionale o per gli aggiornamenti professionali previsti dalla Legge 4 del 14 gennaio 2013 – Disposizioni in materia di professioni non organizzate in ordini e collegi.


Contribuzione

Valore del corso: €  70

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IVA: Iscrivendosi al corso lo studente presenta richiesta per diventare socio dell'Università Popolare del Sociale, se la richiesta viene accettata, il corso frequentato dal socio non è soggetto ad IVA. 

In caso lo studente non intendesse diventare socio o si iscrivesse per conto di un Ente/Società, ecc., l'Università Popolare del Sociale dovrà emettere fattura, quindi, alla quota di contribuzione dovrà essere aggiunta l'IVA al 22%.


ISCRIZIONI

Per iscriverti vai alla pagina ISCRIZIONI-PAGAMENTIscarica il modulo peri corsi FAD e scegli la modalità di pagamento che preferisci.

INFORMAZIONI

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Tel. 011.198.36.531 - 011.198.36.557
E-mail: segreteria@universitadelsociale.org