Università Popolare del Sociale

Carte immaginali per Counseling, Coaching, Costellazioni familiari

Una piccola galleria interattiva per lavorare con immagini evocative, journaling, diadi e domande di consapevolezza.

Le Carte Immaginali sono uno strumento creativo e simbolico pensato per accompagnare percorsi di counseling, coaching, crescita personale e lavoro sistemico.

Ogni immagine non offre una risposta predefinita, ma apre uno spazio di ascolto, associazione e consapevolezza. La carta diventa uno specchio: ciò che la persona vede, sente o immagina può rivelare emozioni, bisogni, risorse e movimenti interiori.

Le carte possono essere utilizzate in sessioni individuali, diadi, gruppi di formazione, journaling, meditazioni guidate e lavori di esplorazione simbolica.

Proposta di utilizzo in aula o su Zoom

1. Osservazione silenziosa.

Ogni partecipante sceglie o pesca una carta e resta qualche minuto in ascolto delle sensazioni corporee, delle emozioni e delle immagini interiori.

2. Journaling.

Scrivere liberamente: "Che cosa vedo?", "Che cosa mi colpisce?", "Che parte di me sta parlando attraverso questa immagine?".

3. Diade counselor-cliente.

Uno racconta la propria carta, l'altro ascolta, rispecchia e pone poche domande aperte, senza interpretare.

4. Integrazione.

Chiudere con una frase-risorsa: "Da questa immagine porto con me...".

Che emozione emerge guardando questa immagine?
Quale dettaglio attira subito la mia attenzione?
Che cosa rappresenta questa carta nel mio momento presente?
Quale risorsa posso recuperare da questa immagine?
Quale domanda mi sta facendo la carta?
Quale piccolo passo concreto posso fare dopo questa consapevolezza?

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