Analisi Transazionale

Componenti Principali dell’Analisi Transazionale:

1. Stati dell’Io: Berne identifica tre stati dell’io che ognuno di noi adotta in momenti diversi:
   • Genitore: lo stato che contiene atteggiamenti e comportamenti appresi dai genitori o figure genitoriali. Può essere protettivo (Genitore Nutriente) o critico (Genitore Critico).
   • Adulto: uno stato più orientato al qui e ora, che si basa sulla logica, sul pensiero razionale e sulla valutazione oggettiva della realtà.
   • Bambino: lo stato che esprime emozioni e desideri naturali e che è legato alle esperienze dell’infanzia. Può essere libero e spontaneo (Bambino Libero) o adattato alle aspettative altrui (Bambino Adattato).
2. Transazioni: le interazioni tra persone sono chiamate transazioni. L’AT analizza come gli stati dell’io interagiscono nelle transazioni, che possono essere complementari (gli stati dell’io corrispondono), incrociate (gli stati dell’io non corrispondono) o nascoste (con un messaggio esplicito e uno implicito).
3. Giochi Psicologici: sono schemi ripetitivi di comportamento disfunzionale che le persone giocano nelle loro relazioni, spesso inconsciamente, per ottenere attenzione o evitare problemi intimi. Berne ha descritto vari giochi, come “Povero me” o “Guarda che ti ho fatto”.
4. Copione di Vita: l’AT sostiene che le persone sviluppino inconsciamente una “storia” per la loro vita (copione) basata su influenze infantili. Questo copione può influenzare fortemente il comportamento e le scelte di vita.

Applicazioni dell’Analisi Transazionale

• Consulenza: l’AT può essere applicata in contesti di consulenza per migliorare la comunicazione e risolvere i conflitti.
• Educazione: gli insegnanti possono usare l’AT per comprendere la dinamica della classe e migliorare la comunicazione con gli studenti.
• Ambito aziendale: nelle organizzazioni, l’AT può aiutare a migliorare la comunicazione, la leadership e la gestione dei team.

L’Analisi Transazionale offre un linguaggio semplice e strumenti per comprendere la complessità delle interazioni umane e promuovere il cambiamento personale e relazionale.

Argomenti trattati: le posizioni esistenziali; i tre stati dell’Io; il copione; le ingiunzioni; i 6 modelli di copione; i condizionamenti; le transazioni; le carezze, la strutturazione del tempo; i giochi psicologici; le emozioni parassite.

ATTESTATO: lo studente al termine della Formazione riceverà un Attestato di Frequenza che potrà essere utilizzato per la composizione del proprio curriculum di studio professionale o per gli aggiornamenti professionali previsti dalla Legge 4 del 14 gennaio 2013 – Disposizioni in materia di professioni non organizzate in ordini e collegi.

Le 3 istanze Genitore-Adulto-Bambino