Comunicazione Non Violenta – CNV

Video della docente (dott.ssa Maria Luisa Mirabella)

Perché iscrivermi a questo corso?

• Per comprendere le caratteristiche della CNV e come applicarla nella vita quotidiana: questo corso ti offre una panoramica completa della CNV, con videolezioni ed esercizi pratici applicabili sin da subito.
• Per migliorare le relazioni evitando incomprensioni: la CNV è un metodo estremamente efficace per costruire relazioni armoniose e prevenire incomprensioni e conflitti inutili.
• Per conoscere meglio e manifestare i tuoi bisogni e i tuoi sentimenti: conoscere e praticare la CNV ti aiuterà a esprimere i tuoi sentimenti e i tuoi bisogni in modo assertivo e rispettoso, migliorando allo stesso tempo la tua capacità empatica verso te stesso/a e verso gli altri.
  Per avere la possibilità di far parte di una Community e allenarti: iscrivendoti a questo corso avrai l’opportunità di iscriverti gratuitamente alla nostra community dove avrai la possibilità di allenarti con esercizi appositi e di confrontarti con i colleghi e la docente.

Cos’è la Comunicazione NonViolenta (CNV)?
La Comunicazione Non Violenta è una metodologia di comunicazione che allena ad esprimere semplicemente e onestamente i nostri sentimenti e i nostri bisogni senza criticare e giudicare, permettendoci di comprendere i bisogni degli altri senza percepire critica, giudizio o attacco nei nostri confronti. I primi passi nella CNV sono paragonabili all’apprendimento di una nuova lingua: occorrono allenamento, pratica, determinazione e applicazione.

I 4 componenti della Comunicazione NonViolenta sono:
1.  Osservare senza valutare
2.  Individuare ed esprimere i propri sentimenti
3.  Assumersi la responsabilità dei propri sentimenti e riconoscere i bisogni che li provocano
4.  Avanzare richieste che possano arricchire noi stessi e gli altri.

Con l’allenamento e l’esercizio, la Comunicazione Non Violenta può sostituire i vecchi schemi di reazione basati sulla difesa, sulla rinuncia o sull’attacco di fronte alla critica e al giudizio, permettendo di comunicare in maniera sincera e gentile. Questo modo di comunicare aiuta a portare l’attenzione su un piano non conflittuale, sul quale è sarà più semplice raggiungere i risultati desiderati per te stesso/a e per gli altri, con un conseguente aumento di autostima e di benessere.

COMPETENZE CHE SI ACQUISISCONO CON QUESTO CORSO:
• Abilità per relazionarsi in modo da incentivare la pace
• Abilità di mediazione.

ATTESTATO: lo studente al termine della Formazione riceverà un Attestato di Frequenza che potrà essere utilizzato per la composizione del proprio curriculum di studio professionale o per gli aggiornamenti professionali previsti dalla Legge 4 del 14 gennaio 2013 – Disposizioni in materia di professioni non organizzate in ordini e collegi.

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