Dimagrire efficacemente

IL CORSO
Questo audio-corso è un percorso guidato finalizzato all’impostazione e alla conduzione di un training di perdita di peso efficace. Il corso rappresenta un “coaching” virtuale per lo studente che desideri perdere peso e contemporaneamente costituisce un modello per l’operatore/medico, nutrizionista, psicologo, ecc.) che si trovi a lavorare con utenti in sovrappeso.
Il corso è il frutto di oltre dieci anni di esperienza maturati dalla docente come “Diet-coach” presso i reparti di Diabetologia degli ospedali di Rimini e Cesena, parafarmacie, studio privato, stabilimenti termali, libera università del Rubicone.
Il corso è contemporaneamente teorico e pratico.
Lo studente imparerà le nozioni fondamentali di educazione alimentare: come organizzare il proprio menu settimanale per perdere peso, come rimanere motivato, come affrontare le tentazioni, gli “sgarri” e la fame nervosa; come riconoscere e sconfiggere gli alibi e i pensieri sabotanti, quale attività motoria fare per perdere peso.

Perché iscriverti a questo corso?

• Per comprendere le basi scientifiche del dimagrimento: imparerai come funziona il metabolismo e come perdere peso in modo sano e duraturo.
• Per imparare a mangiare in modo sano e bilanciato: riceverai un piano alimentare personalizzato che si adatta alle tue esigenze e ai tuoi obiettivi.
• Per acquisire le abitudini e le competenze necessarie per mantenere il peso forma: imparerai a gestire lo stress, a riconoscere le tue emozioni e a fare scelte alimentari sane.

ATTESTATO: lo studente al termine della Formazione riceverà un Attestato di Frequenza che potrà essere utilizzato per la composizione del proprio curriculum di studio professionale o per gli aggiornamenti professionali previsti dalla Legge 4 del 14 gennaio 2013 – Disposizioni in materia di professioni non organizzate in ordini e collegi.