Perché il corso di Educazione Razionale Emotiva è utile a insegnanti, educatori e genitori?
L’Educazione Razionale Emotiva (ERE) è uno strumento efficace per affrontare emozioni complesse e difficoltà relazionali, sia nella vita personale che nel contesto scolastico.
Mentre l’Intelligenza Emotiva si concentra su aspetti relazionali come empatia, ascolto e regolazione emotiva, l’ERE offre un modello pratico per individuare e trasformare i pensieri che generano sofferenza emotiva. Questo rende l’ERE particolarmente utile a:
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Insegnanti che desiderano migliorare il clima in classe, ridurre conflitti e promuovere un apprendimento più efficace.
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Genitori che vogliono aiutare i figli a sviluppare resilienza e autonomia emotiva.
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Educatori e professionisti della relazione d’aiuto che cercano strumenti concreti per gestire emozioni, blocchi e pensieri disfunzionali.
Inoltre, il corso fornisce esempi reali, schede pratiche e strategie applicabili in ambito scolastico, familiare e professionale.
Cos’è l’Educazione Razionale Emotiva?
L’Educazione Razionale Emotiva (ERE), derivata dalla Terapia Razionale-Emotiva di Albert Ellis, è una tecnica cognitivo-comportamentale centrata su tre principi base:
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Riconoscimento delle emozioni nocive
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Individuazione dei pensieri irrazionali che le generano
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Sostituzione di pensieri disfunzionali con alternative più razionali
Educazione Razionale Emotiva: un approccio pratico
A differenza di altri approcci più generici, l’ERE è concreta, pratica e basata su un modello chiaro, ABCDE, attraverso il quale imparerai come identificare un’emozione (C), risalire al pensiero (B) che l’ha generata e all’evento attivante (A), per poi sostituire la convinzione irrazionale (D) e generare effetti benefici (E).
Infatti, saprai riconoscere “doverizzazioni” e pensieri estremi (catastrofismo, insopportabilità, svalutazione, ecc.), causa principale di emozioni negative come ansia, rabbia e senso di colpa. Inoltre, apprenderai strategie per gestire emozioni come l’ansia, il panico, la tristezza e la frustrazione, grazie a esercizi guidati, esempi e schede operative. Acquisirai anche competenze per aiutare bambini e studenti a riconoscere, comprendere e verbalizzare ciò che provano, migliorando il loro benessere e il clima educativo.
Obiettivi del corso
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Ridurre stress e conflitti attraverso l’ascolto e la ristrutturazione cognitiva
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Migliorare la comunicazione e la gestione delle emozioni
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Aiutare bambini e adulti a sviluppare maggiore consapevolezza emotiva
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Offrire strumenti per affrontare pensieri automatici disfunzionali
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Promuovere relazioni più autentiche ed empatiche
IL CORSO E’ ACQUISTABILE CON LA CARTA DEL DOCENTE
