La bussola dei tuoi bisogni (videocorso)

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Informazioni sul corso

La bussola dei tuoi bisogni

Di cosa hai bisogno davvero?

Un percorso per ritrovare chiarezza, equilibrio e benessere interiore

Quante volte ti è capitato di sentirti stanco, insoddisfatto, frustrato o bloccato senza riuscire a capire il vero motivo? Spesso pensiamo che ci manchi più tempo, più denaro, una relazione migliore o un lavoro diverso. In realtà, dietro queste sensazioni si nascondono bisogni profondi che non abbiamo ancora imparato ad ascoltare e riconoscere.

La bussola dei tuoi bisogni è un minicorso esperienziale rivolto ai nostri soci. Ti accompagnerà in un percorso di consapevolezza, aiutandoti a distinguere ciò che desideri da ciò di cui hai realmente bisogno.

Cosa porterai con te

Al termine del minicorso avrai una maggiore comprensione di te stesso, una mappa personale dei tuoi bisogni più importanti e strumenti pratici da utilizzare nella vita quotidiana per affrontare le difficoltà con maggiore equilibrio, chiarezza e responsabilità.

Perché quando impariamo ad ascoltare i nostri bisogni più autentici, diventiamo più liberi di scegliere, di comunicare e di costruire relazioni più sane con noi stessi e con gli altri.

 

Cosa imparerò?

  • comprenderai la differenza tra bisogni, desideri, strategie e pretese;
  • riconoscerai le emozioni come preziosi indicatori dei bisogni non ascoltati;
  • saprai individuare il bisogno principale che in questo momento richiede la tua attenzione;
  • comprenderai come alcune difficoltà relazionali nascano da bisogni non riconosciuti;
  • impararerai a esprimere i tuoi bisogni in modo chiaro, rispettoso e responsabile;
  • trasformarai la consapevolezza acquisita in piccole azioni concrete per migliorare il tuo benessere quotidiano.

Contenuto del corso

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Scheda esercizi

Video

QUESTIONARIO DI GRADIMENTO