Musica e Mindfulness in gravidanza

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Informazioni sul corso

Video della docente (dott.ssa Lorena Guerra)

Musica e Mindfulness in gravidanza:

Un percorso di benessere per mamma, papà e bambino 🎶


Questo corso è progettato per aiutarti a comprendere come musica e mindfulness possano rafforzare la relazione tra madre, padre e bambino già durante la gravidanza. Inoltre, il corso aiuta a favorire il benessere emotivo e fisico della mamma e del nascituro, a ridurre lo stress e a migliorare la gestione delle emozioni.

Questo corso ti aiuterà a:

Scoprire i benefici della musica e della mindfulness in gravidanza:
imparerai come la musica può aiutarti a rilassarti, ridurre lo stress e migliorare il benessere tuo e del tuo bambino.

Acquisire competenze per praticare la mindfulness in modo efficace: svilupperai tecniche per concentrarti sul presente, gestire le emozioni e rafforzare la connessione con il tuo bambino.

Vivere una gravidanza più serena e consapevole: affronterai questo periodo speciale con maggiore tranquillità, creando un legame profondo con il tuo bambino.


A Chi è Rivolto Questo Corso?

🤰 Futuri genitori – Per prepararsi alla nascita e costruire un legame emotivo con il bambino.
👩‍⚕️ Operatori del settore perinatale – Per integrare la musica e la mindfulness nei percorsi di accompagnamento alla nascita.

Se vuoi accompagnare il tuo bambino in modo funzionale e consapevole, questo corso è perfetto per te.


Scopo del Corso

🎯 Apprendere tecniche di mindfulness per il travaglio e il parto
🎯 Integrare pratiche musicali per la connessione madre-bambino
🎯 Promuovere il benessere emotivo e fisico della futura mamma
🎯 Fornire strumenti pratici agli operatori perinatali

Le pratiche apprese ti aiuteranno a vivere ogni momento della nascita con consapevolezza, favorendo uno stato di calma e connessione con il bambino.


Competenze Acquisite

🔹 Uso della voce e del suono per il benessere materno-fetale
🔹 Gestione dello stress attraverso la mindfulness
🔹 Tecniche per ridurre i tempi del travaglio
🔹 Coinvolgimento del papà nella relazione con il bambino

📜 Attestato di Frequenza
Al termine del corso, riceverai un attestato che potrai utilizzare nel tuo percorso professionale, in conformità con la Legge 4/2013.


🎵 Preparati a vivere una gravidanza più serena con Musica e Mindfulness!

📢 Iscriviti ora e scopri come migliorare il tuo benessere e quello del tuo bambino!


 

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Cosa imparerò?

  • Imparerai a capire quali sono i benefici della musica per la gravidanza e come scegliere la musica giusta in base alle tue esigenze e ai tuoi gusti
  • Come praticare la mindfulness per ridurre lo stress e l'ansia: imparerai le basi della mindfulness e come applicarla nella tua vita quotidiana per ridurre lo stress e l'ansia
  • Come prepararti al parto e alla nascita: imparerai come utilizzare la musica e la mindfulness per rilassarti e concentrarti durante il travaglio e il parto, e per creare un legame più forte con il tuo bambino

Contenuto del corso

MODULO 1 – IL GREMBO SONORO (VIDEOLEZIONI)

  • Videolezione 1: Lo sviluppo fetale e gli stili prenatali.
    07:55
  • Videolezione 2: La Pelle come luogo di memoria tatto/sonora
    05:54
  • Videolezione 3: Le fasi della nascita
    05:35
  • Videolezione 4: Il ritmo delle contrazioni
    05:10
  • Videolezione 5: Il ruolo delle voci
    02:58

MODULO 2 – CONOSCERE IL PROCESSO E RIMANERE CONSAPEVOLI (VIDEOLEZIONI)

MODULO 3 – PRIMO INCONTRO – VIDEOLEZIONI E AUDIO

MODULO 4 – SECONDO INCONTRO (VIDEOLEZIONI E AUDIO)

MODULO 5 – TERZO INCONTRO (VIDEOLEZIONI)

MODULO 6 – QUARTO INCONTRO (VIDEOLEZIONI E AUDIO)

MODULO 7 – QUINTO INCONTRO (VIDEOLEZIONI E AUDIO)

MODULO 8 – SESTO INCONTRO (VIDEOLEZIONI E AUDIO)

MODULO 9 – SETTIMO INCONTRO (VIDEOLEZIONI E AUDIO)

MODULO 10 – OTTAVO INCONTRO (VIDEOLEZIONI)

DISPENSA

TEST E RECENSIONE

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