Migliora le tue prestazioni

Una performance ben riuscita, oltre che nel definire uno stato presente ed uno stato desiderato, consiste nel trarre vantaggio dalle opportunità che si presentano e nel saper affrontare le difficoltà dell’ambiente in cui si sta operando.
Robert Dilts, Il manuale del Coach

Perché iscriverti a questo corso?

• Per migliorare le tue performance personali e professionali: il corso offre tecniche e strategie avanzate per ottimizzare le prestazioni, sia in ambito sportivo che professionale. Imparerai a massimizzare la tua efficienza, resistenza e concentrazione, elementi chiave per eccellere in qualsiasi campo. Questo corso è particolarmente utile se miri a raggiungere nuovi traguardi nella carriera o nella disciplina sportiva.
• Per un approccio olistico e personalizzato: a differenza di molti altri programmi che si concentrano su un solo aspetto del miglioramento delle prestazioni, questo corso adotta un approccio olistico. Si tratta di un percorso che integra la preparazione mentale, fisica e strategica, offrendo una visione completa su come le diverse aree della vita influenzano le prestazioni generali.
• Per sviluppare capacità trasversali applicabili in diversi contesti: le competenze e le conoscenze acquisite in questo corso non sono limitate al solo ambito sportivo o aziendale; sono abilità trasversali che possono essere applicate in vari aspetti della vita. Dalla gestione dello stress alla pianificazione strategica, dalla leadership alla resilienza, svilupperai competenze che ti renderanno più efficace e adattabile in diversi scenari, migliorando non solo le tue prestazioni ma anche la tua qualità di vita in generale.
  
  IL CORSO
  “Migliora le te prestazioni” è progettato in maniera specifica per chiunque aspiri ad ottenere ottime performance. In questo percorso dinamico, scoprirai come sbloccare il tuo pieno potenziale e raggiungere alti livelli di performance attraverso un approccio olistico.Il corso è suddiviso in 4 aree:
  1. Il metodo (tecniche e metodologie per migliorare le proprie prestazioni sportive e personali)
  2. La mente (come ottimizzare le proprie risorse personali)
  3. Il corpo (alimentazione che migliora le prestazioni, respirazione, movimento)
  4. L’ambiente e le relazioni

MODALITA’: il corso si svolge interamente online.
Al momento dell’iscrizione si riceve USERNAME e PASSWORD.
Si può accedere alla piattaforma online in qualunque momento e da qualunque luogo (vedere a fondo pagina le indicazioni di orientamento alla piattaforma).

COMPETETENZE CHE SI ACQUISISCONO CON QUESTO CORSO:
con questo corso acquisirai competenze per:
– preparare un’interrogazione scolastica o un esame di successo;
– affrontare un colloquio di lavoro;
– presentare al meglio un progetto;
– dare una comunicazione importante;
– parlare in pubblico;
– migliorare le tue relazioni;
– migliorare la tua alimentazione;
– migliorare le tue performance sportive
– insegnare a tua volta i metodi appresi.

ATTESTATO: lLo studente al termine della Formazione riceverà un Attestato di Frequenza che potrà essere utilizzato per la composizione del proprio curriculum di studio professionale o per gli aggiornamenti professionali previsti dalla Legge 4 del 14 gennaio 2013 – Disposizioni in materia di professioni non organizzate in ordini e collegi.

Video-pillola: Soft Skills

Video-Pillola: Parola-chiave “Allenamento”

Video-pillola: Cambiare gli automatismi