Rilassamento Olistico Multisensoriale

DESCRIZIONE: l’Audiocorso Rilassamento Olistico Multisensoriale (ROM) rappresenta un percorso formativo-esperienziale guidato, finalizzato allo scioglimento delle tensioni psico-fisiche e alla gestione dello stress.

Video: esempio di automassaggio agli arti inferiori 

Perché iscriverti a questo corso?

• Per scoprire le caratteristiche e i benefici del rilassamento olistico multisensoriale: capirai come il rilassamento può aiutarti a migliorare il  benessere fisico e mentale, ridurre lo stress e l’ansia e migliorare la qualità del sonno.
• Per acquisire competenze e abilità per praticare il rilassamento in modo autonomo: imparerai a riconoscere le tensioni fisiche e mentali e a liberartene attraverso tecniche specifiche.

TECNICHE USATE: vengono utilizzate diverse metodologie: Respirazione Consapevole, Automassaggio, Sessioni di Rilassamento e Visualizzazione Guidata per condurre la persona in modo graduale e concreto allo scioglimento delle tensioni e all’abbandono dello stress accumulato e al ritrovamento dell’equilibrio globale.

STRUTTURA DEL CORSO: l’Audiocorso è strutturato in 6 lezioni fornite sia in formato testuale (Pdf) che Audio (Mp3), e può dunque essere sia letto che ascoltato comodamente in qualsiasi luogo, assumendo sin da subito una posizione comoda e rilassata.
Dopo una prima parte di carattere teorico che affronta tematiche quali stress e rilassamento e come disporsi al meglio alle successive sessioni dal punto di vista sia procedurale che attitudinale, ci si addentrerà subito nella parte pratico-esperienziale, vero cuore pulsante di questo percorso.

MODALITA’: il corso si svolge interamente online.
Al momento dell’iscrizione si riceve USERNAME e PASSWORD.
Si può accedere alla piattaforma online in qualunque momento e da qualunque luogo (vedere a fondo pagina le indicazioni di orientamento alla piattaforma).

ATTESTATO: lo studente al termine della Formazione riceverà un Attestato di Frequenza che potrà essere utilizzato per la composizione del proprio curriculum di studio professionale o per gli aggiornamenti professionali previsti dalla Legge 4 del 14 gennaio 2013 – Disposizioni in materia di professioni non organizzate in ordini e collegi.

TUTORAGGIO: la tutor è presente con coaching per tutta la durata del corso attraverso il FORUM della Piattaforma online.