Audiocorso Rilassamento Olistico Multisensoriale

Audiocorso Rilassamento Olistico Multisensoriale

L’audiocorso Rilassamento Olistico Multisensoriale propone un percorso dedicato al benessere e alla distensione attraverso l’integrazione di differenti stimoli sensoriali.

La formazione invita a utilizzare rilassamento, ascolto corporeo e consapevolezza sensoriale per favorire una maggiore presenza e creare momenti di pausa e recupero nella vita quotidiana.

l’Audiocorso Rilassamento Olistico Multisensoriale (ROM) rappresenta un percorso formativo-esperienziale guidato, finalizzato allo scioglimento delle tensioni psico-fisiche e alla gestione dello stress.

Video: esempio di automassaggio agli arti inferiori 

Perché iscriverti a questo corso?

• Per scoprire le caratteristiche e i benefici del rilassamento olistico multisensoriale: capirai come il rilassamento può aiutarti a migliorare il  benessere fisico e mentale, ridurre lo stress e l’ansia e migliorare la qualità del sonno.
• Per acquisire competenze e abilità per praticare il rilassamento in modo autonomo: imparerai a riconoscere le tensioni fisiche e mentali e a liberartene attraverso tecniche specifiche.

TECNICHE USATE: vengono utilizzate diverse metodologie: Respirazione Consapevole, Automassaggio, Sessioni di Rilassamento e Visualizzazione Guidata per condurre la persona in modo graduale e concreto allo scioglimento delle tensioni e all’abbandono dello stress accumulato e al ritrovamento dell’equilibrio globale.

STRUTTURA DEL CORSO: l’Audiocorso è strutturato in 6 lezioni fornite sia in formato testuale (Pdf) che Audio (Mp3), e può dunque essere sia letto che ascoltato comodamente in qualsiasi luogo, assumendo sin da subito una posizione comoda e rilassata.
Dopo una prima parte di carattere teorico che affronta tematiche quali stress e rilassamento e come disporsi al meglio alle successive sessioni dal punto di vista sia procedurale che attitudinale, ci si addentrerà subito nella parte pratico-esperienziale, vero cuore pulsante di questo percorso.

MODALITA’: il corso si svolge interamente online.
Al momento dell’iscrizione si riceve USERNAME e PASSWORD.
Si può accedere alla piattaforma online in qualunque momento e da qualunque luogo (vedere a fondo pagina le indicazioni di orientamento alla piattaforma).

ATTESTATO: lo studente al termine della Formazione riceverà un Attestato di Frequenza che potrà essere utilizzato per la composizione del proprio curriculum di studio professionale o per gli aggiornamenti professionali previsti dalla Legge 4 del 14 gennaio 2013 – Disposizioni in materia di professioni non organizzate in ordini e collegi.

TUTORAGGIO: la tutor è presente con coaching per tutta la durata del corso attraverso il FORUM della Piattaforma online.

Per approfondire il tema puoi approfondire con il corso Respirazione Consapevole per il Benessere.

PER ISCRIVERSI AL CORSO OCCORRE PRIMA ESSERE SOCI O FARE DOMANDA PER ASSOCIARSI.