I Quattro Accordi di Don Miguel Ruiz

Una guida semplice (ma non facile) per vivere liberi

Quante delle tue sofferenze quotidiane derivano da incomprensioni, aspettative, parole dette male o… non dette affatto?
E quante volte ti sei rimproveratə per qualcosa che “avresti dovuto sapere”, “avresti dovuto fare”, “avresti dovuto capire”?

La saggezza tolteca, riportata con chiarezza e potenza da Don Miguel Ruiz nel suo libro “I Quattro Accordi”, ci offre una mappa semplice per uscire da questa giungla mentale.
Una via per vivere in pace, con gli altri e soprattutto con noi stessi.

I Quattro Accordi

Vediamoli insieme:

1. Sii impeccabile con la parola

La parola è creatrice. È uno strumento di magia bianca o nera, a seconda di come la usiamo.
Essere “impeccabili” non significa essere perfetti, ma integri.
Vuol dire parlare con verità, con amore, con rispetto.
Soprattutto verso noi stessi.

“Non ce la faccio”, “Non sono capace”, “Sono un disastro”…
Ogni volta che dici questo a te stessə, semini un’ombra nel tuo giardino interiore.

Inizia da qui: smetti di usare la tua parola contro di te.
Comincia a parlarti con la gentilezza con cui parleresti a una persona che ami.

2. Non prendere nulla in modo personale

Questo è l’accordo della libertà interiore.
Quando smetti di prendere le cose sul personale, smetti di essere schiavə delle opinioni altrui.

Ciò che gli altri dicono o fanno è una proiezione della loro realtà, non della tua verità.
Anche un insulto non ti appartiene, se non glielo lasci entrare.

Questo non significa diventare insensibili.
Significa restare centrati, senza farsi travolgere da ciò che è fuori dal nostro controllo.

3. Non supporre nulla

Supponiamo continuamente:
– “Non mi ha risposto, quindi sarà arrabbiato.”
– “Se mi amasse, lo capirebbe da solo.”
– “È ovvio, no?”

Ma no, non è ovvio!
La verità è che le nostre supposizioni creano malintesi, conflitti e sofferenza.

La via per evitarlo? Chiedi. Chiarisci. Comunica.
E soprattutto: impara a non riempire i vuoti con la tua paura.

4. Fai sempre del tuo meglio

Non “il massimo”. Il tuo meglio, qui e ora.
Il tuo meglio cambia se sei stanco, ammalato, felice o ispirato.
L’importante è non giudicarti quando il tuo meglio non è “all’altezza delle aspettative”.

Quando fai del tuo meglio:

Non ti colpevolizzi.
Non ti paragoni.
Non ti saboti.

E la cosa più bella è che puoi sempre ricominciare.

Quale accordo è più difficile per te?

Scrivilo nei commenti o condividilo con qualcuno a cui potrebbe servire questo messaggio.
Perché, in fondo, la libertà comincia quando scegliamo consapevolmente come vivere.