Pratiche Zen di consapevolezza (Audiocorso)

Perché iscriverti a questo corso?

• Per apprendere alcune metodologie di sviluppo della consapevolezza: questo audiocorso offre un percorso strutturato per introdurre pratiche di consapevolezza nella tua vita quotidiana. Con moduli che vanno dal "Mindful Eating" alle tecniche di meditazione avanzate, imparerai a coltivare la presenza in ogni aspetto della tua vita.
• Per conoscere alcuni degli insegnamenti di un Maestro Zen di fama mondiale: il corso è arricchito dagli insegnamenti di Thich Nhat Hanh, il rinomato Maestro zen. Questo garantisce la profondità e l'autenticità dei contenuti e ti consentirà di apprendere tecniche validamente radicate in una tradizione spirituale millenaria.
• Per migliorare la tua salute fisica e mentale e ridurre lo stress e l'ansia: grazie alle pratiche zen di consapevolezza, potrai sperimentare un aumento dell'energia, una riduzione dello stress e dell'ansia e una maggiore consapevolezza di te stesso e del mondo che ti circonda.
• Per acquisire competenze da trasferire ai tuoi clienti: 

La modalità "audio corso" è utile per adattarsi al tuo stile di vita: puoi ascoltare gli audio quando e dove vuoi, rendendo l'apprendimento della consapevolezza pratico e accessibile, indipendentemente dai tuoi impegni.

"Pratiche Zen di Consapevolezza" è un corso arricchito e ispirato dagli insegnamenti del Maestro zen Thich Nhat Hanh. Questo percorso è il risultato di un approfondito studio personale della docente (dott.ssa Maria Luisa Mirabella), che include partecipazioni a ritiri spirituali di pratiche zen e letture delle opere del maestro, una condivisione diretta delle intuizioni e delle esperienze acquisite.
Il corso esplora vari aspetti della consapevolezza, con parti teoriche e pratiche. Ogni audio è un passo verso un viaggio di autoscoperta, dove apprenderai a vivere pienamente nel presente, ad accogliere con serenità le sfide della vita e a coltivare una sensazione di pace e felicità interiore. Questo corso rappresenta un'opportunità preziosa se cerchi un modo pratico e accessibile per introdurre la consapevolezza nella vita di tutti i giorni, con lo studio e la pratica sarai in grado di integrare questi insegnamenti nelle tue attività quotidiane, permettendoti di vivere in un modo più intenzionale e consapevole.

Potrai scaricare gli audio nel tuo PC o ascoltarli attraversi i tuoi dispositivi ovunque ti trovi.

DESTINATARI: Il corso "Pratiche zen di consapevolezza" può essere destinato a un'ampia gamma di persone che desiderano sviluppare la consapevolezza e incorporare pratiche di consapevolezza nella loro vita quotidiana. Ecco alcuni dei potenziali destinatari del corso:

Principianti della consapevolezza: Se sei nuovo alle pratiche di consapevolezza e desideri imparare le basi e iniziare un percorso di consapevolezza, questo corso può fornirti un punto di partenza solido.

Persone stressate o ansiose: Se stai affrontando lo stress, l'ansia o il sovraccarico mentale, le pratiche di consapevolezza offerte nel corso possono aiutarti a ridurre lo stress, a trovare calma interiore e a gestire le emozioni in modo più sano.

Persone interessate alla salute mentale e al benessere: Se sei interessato a migliorare la tua salute mentale, il benessere generale e a vivere in modo più consapevole, questo corso può fornirti strumenti pratici per sviluppare una pratica di consapevolezza.

Genitori, insegnanti o educatori: Se sei un genitore, un insegnante o un educatore e desideri insegnare pratiche di consapevolezza ai bambini, il corso offre specifiche pratiche di consapevolezza per i bambini, che possono essere integrate nell'ambiente familiare o scolastico.

Persone interessate alla crescita personale: Se sei interessato alla crescita personale, allo sviluppo spirituale o alla ricerca di uno stile di vita più equilibrato, il corso può offrirti strumenti per esplorare e approfondire la tua consapevolezza.

In generale, il corso può essere adattato a persone di diverse età, background e livelli di esperienza. L'importante è essere aperti e desiderosi di sviluppare la consapevolezza e sperimentare pratiche che favoriscano il benessere e la crescita personale.

ATTESTATO: Lo studente al termine della Formazione riceverà un Attestato che potrà essere utilizzato per il proprio lavoro, per la composizione del proprio curriculum di studio professionale o per gli aggiornamenti professionali previsti dalla Legge 4 del 14 gennaio 2013 – Disposizioni in materia di professioni non organizzate in ordini e collegi.