Intelligenza Emotiva (Videocorso)

 

Video della dott.ssa Maria Luisa Mirabella

Perché iscriverti a questo corso?

- Per migliorare la consapevolezza delle emozioni: L'intelligenza emotiva inizia con la capacità di riconoscere e comprendere le proprie emozioni. Questo corso può aiutarti a sviluppare questa consapevolezza, migliorando la tua comprensione di come le tue emozioni influenzano i tuoi pensieri e comportamenti.

- Per imparare come gestire le emozioni: Imparare a gestire le emozioni, soprattutto in situazioni stressanti o sfidanti, è fondamentale. Il corso di intelligenza emotiva può fornirti strumenti e tecniche per gestire efficacemente qualsiasi emozione.

- Per migliorare le relazioni interpersonali: L'intelligenza emotiva è cruciale per costruire e mantenere relazioni sane e positive in famiglia e al lavoro. Il corso può insegnarti a interpretare e rispondere in modo appropriato alle emozioni degli altri, migliorando la comunicazione e la comprensione reciproca.

- Per acquisire competenze cruciali per la tua professione: In molti ambienti di lavoro e a scuola, l'intelligenza emotiva è ritenuta una competenza molto importante. La capacità di lavorare bene in team, gestire conflitti e motivare gli altri è spesso legata alle competenze emotive; anche nell'ambito della relazione l'aiuto le competenze emotive sono fondamentali.
 

Cos'è l'Intelligenza Emotiva
L'Intelligenza Emotiva, un concetto reso popolare da Daniel Goleman negli anni '90, si basa su diversi principi chiave che aiutano a comprendere e migliorare la capacità di gestire le proprie emozioni e quelle altrui.

I principi fondamentali dell'Intelligenza Emotiva sono:

• Consapevolezza di sé (Self-awareness): Questo principio riguarda la capacità di riconoscere e comprendere le proprie emozioni, motivazioni e desideri. Include anche la consapevolezza di come le proprie emozioni influenzano i pensieri, le decisioni e le azioni.
• Regolazione emotiva (Self-regulation): Si riferisce alla capacità di gestire, controllare e adattare le proprie emozioni, risposte e impulsi in diverse situazioni. Questo include la gestione dello stress, il controllo degli impulsi, l'adattabilità e l'essere aperti al cambiamento.
• Motivazione intrinseca (Motivation): L'intelligenza emotiva implica essere motivati al di là di ricompense esterne. Include la passione per il lavoro, l'impegno per raggiungere obiettivi interni, l'ottimismo di fronte alle sfide e l'energia per perseguire obiettivi a lungo termine.
• Empatia: L'abilità di comprendere e condividere i sentimenti degli altri. L'empatia è fondamentale per gestire con successo le relazioni, la comunicazione e la comprensione sociale. Include la capacità di ascoltare, comprendere, riconoscere e rispettare i sentimenti altrui.
• Abilità sociali (Social Skills): Si riferisce alla capacità di gestire le relazioni e costruire reti, comunicare efficacemente, influenzare e guidare gli altri, lavorare in team, risolvere i conflitti e costruire relazioni forti.

Questi principi sono interconnessi e si rafforzano a vicenda. Ad esempio, una maggiore consapevolezza di sé può portare a una migliore regolazione emotiva, che a sua volta può migliorare le abilità sociali e l'empatia. L'intelligenza emotiva non è statica; può essere sviluppata e migliorata nel tempo con la pratica e l'impegno.

Attraverso teoria ed esercizi, questo corso ti offrirà l'opportunità di conoscere strumenti, tecniche ed esercizi per acquisire competenze utili a gestire le proprie e le altrui emozioni per svolgere al meglio il tuo ruolo genitoriale o professionale.

 

PROGRAMMA

 

Modulo 1 - L'Intelligenza Emotiva

·        I principi fondamentali dell’Intelligenza Emotiva

·        I 5 componenti dell’intelligenza emotiva

·        L’Intelligenza Emotiva personale

·        L’Intelligenza emotiva sociale

·        La prevenzione del disagio minorile

Modulo 2 - L'ascolto difficile

·        Problemi e tecniche dell’ascolto difficile

·        Allenamento: Il mancato ascolto

·        Ascoltare la rabbia e l’aggressività

·        Rabbia e intelligenza emotiva

·        La rabbia nel bambino/adolescente

·        La paura

·        L’ascolto della paura

·        Le 4 emozioni principali

·        Cosa fare di fronte a un situazione di disagio

·        I temi dell’ascolto difficile

·        L’ascolto del maltrattamento

·        La comunicazione con l’intelligenza emotiva

·        Verbalizzare le emozioni

·        I 4 momenti dell’ascolto

·        Gli ostacoli dell’ascolto

·        I 12 errori nella comunicazione

·        Le caratteristiche dell’ascolto

Modulo 3 – Relazione educativa e disagio minorile

·        L’insegnamento e l’interesse affettivo

·        La scuola e il maltrattamento

·        Un esempio in una scuola elementare

·        Intervento in un Istituto Tecnico superiore

·        Il bullismo

·        Le forme di bullismo

·        Chi è il bullo?

·        La motivazione del bullo

·        Gli strumenti di IE per eliminare il bullismo

·        Confronto tra cyber bullismo e bullismo

·        Tipi di cyberbullismo

·        Prevenzione e IE

Modulo 4 – Soluzione dei conflitti con l'Intelligenza Emotiva

·        La gestione del conflitto

·        L’ascolto attivo

·        Il problema

·        Il messaggio in prima persona

·        Come affrontare il conflitto

DESTINATARI

Il corso è particolarmente utile a insegnanti, educatori, genitori, manager, leader, inoltre le persone che potranno beneficiare di questo corso sono coloro che desiderano:

• acquisire competenze sull'empatia e l'intelligenza emotiva a scuola
• migliorare la propria capacità di riflessione nel processo decisionale;
• attenuare le risposte negative in situazioni di stress;
• acquisire abilità per la gestione di conflitti e per migliorare comunicazione e ascolto.

COMPETENZE CHE SI ACQUISISCONO

• Consapevolezza: capacità di distinguere e riconoscere i propri sentimenti;
• Autocontrollo: capacità di nominare e di pensare le emozioni;
• Capacità empatica: capacità di riconoscere e rispettare i propri sentimenti e quelli altrui;
• Ascolto attivo: capacità di ascoltare con attenzione e profondità;
• Problem solving: capacità di risolvere dispute e problemi.

OBIETTIVI

• Acquisizione di tecniche e strategie che, agendo sull’ascolto e la condivisione dei problemi, riducano i livelli di conflitto e di stress;
• Miglioramento degli scambi relazionali e condivisione di vissuti emotivi ed esperienze;
• Acquisizione di strumenti per sviluppare la capacità di pensare, riconoscere e mettere in parola le emozioni relative alle esperienze dolorose.
• Saper riconoscere, rispettare e mettere in parola sentimenti ed emozioni proprie e altrui;
• Saper controllare e guidare gli impulsi emotivi;
• Motivarsi  e motivare al raggiungimento di obiettivi e scopi significativi;
• Saper ascoltare evitando errori di comunicazione;
• Saper gestire i conflitti, i problemi comunicativi e relazionali con gli altri.

ATTESTATO:  Lo studente al termine della Formazione, previo svolgimento di tutte le verifiche previste, riceverà un Attestato di Frequenza (valutazione in 30/30 e ore di studio 100) che potrà essere utilizzato per la composizione del proprio curriculum di studio professionale o per gli aggiornamenti professionali previsti dalla Legge 4 del 14 gennaio 2013 – Disposizioni in materia di professioni non organizzate in ordini e collegi.

TUTORAGGIO: La tutor è presente con coaching per tutta la durata del corso attraverso il FORUM della Piattaforma online.

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INFORMAZIONI SULLA PIATTAFORMA ONLINE

Video di orientamento:
https://youtu.be/S_-jTCWXbhY

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- La piattaforma è accessibile 7 giorni su 7 e 24 h su 24 h
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- I corsi sono in continuo aggiornamento, quindi se si è in regola con la quota associativa annuale,  come socio dell’Università Popolare del Sociale, si potrà continuare a ricevere aggiornamenti e Newsletter anche dopo aver terminato gli studi e aver ricevuto l’attestato.
- Si può  scaricare da subito tutti i materiali del corso (pdf) sul tuo PC
- Si può visualizzare le videolezioni collegandosi dalla piattaforma online direttamente su Youtube cliccando sul titolo del video.

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