"Crea tu stesso cambiamenti positivi nella tua vita!"
DESCRIZIONE: Le “affermazioni” sono uno strumento molto potente che ti aiuterà a padroneggiare qualunque cosa, che si tratti della tua professione, delle tue relazioni interpersonali oppure delle tue finanze.
Le affermazioni ti aiutano a scegliere cosa pensare e a essere responsabile dei tuoi pensieri. Con le affermazioni puoi lavorare per cambiare i pensieri da negativi in positivi, per modificare le tue credenze e, di conseguenza, puoi trasformare la tua vita.
PROGRAMMA
• Perché sei qui?
• Il cambiamento
• Esercizio 2: Creare un cambiamento
• Esercizio 3: decidi, pianifica e impegnati
• Esercizio 4: Le credenze costruttive
• Le affermazioni
• I pensieri
• Consigli pratici per creare delle buone affermazioni
• I passi e i risultati
• Come usare le affermazioni
• Affermazioni semplici scritte
• Affermazioni con la colonna risposte
• Il metodo delle tre persone
• Tabella Affermazioni
• Il sabotaggio
• L'Affermazione del desiderio
• Esercizio 5: L’affermazione del desiderio
• Esempio: l'Affermazione del desiderio di Chiara
• Esempio: l'Affermazione del desiderio di Roberto
• Esercizio 6: Affermazione del desiderio
• Esempi di Affermazioni
• Bibliografia
MATERIALI: 2 dispense – 12 videolezioni
COMPETETENZE CHE SI ACQUISISCONO CON QUESTO CORSO:
Con questo corso acquisirai competenze per utilizzare la tecnica delle affermazioni nella tua vita e nel tuo lavoro.
DESTINATARI: il corso è adatto a chi voglia migliorare i propri pensieri e, di conseguenza la propria qualità di vita.
ATTESTATO
Lo studente al termine della Formazione riceverà un Attestato di Frequenza.
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INFORMAZIONI SULLA PIATTAFORMA ONLINE
Video di orientamento:
https://youtu.be/S_-jTCWXbhY
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- I corsi sono in continuo aggiornamento, quindi se si è in regola con la quota associativa annuale, come socio dell’Università Popolare del Sociale, si potrà continuare a ricevere aggiornamenti e Newsletter anche dopo aver terminato gli studi e aver ricevuto l’attestato.
- Si può scaricare da subito tutti i materiali del corso (pdf) sul tuo PC
- Si può visualizzare le videolezioni collegandosi dalla piattaforma online direttamente su Youtube cliccando sul titolo del video
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