Presentazione del dott. Flavius Sebastian Calaras
DESCRIZIONE: con questo corso ti proponiamo un approccio innovativo alla soluzione dei problemi di stress, ansia e attacchi di panico. Le basi si fondano sulle neuroscienze e sulle scoperte riguardo alla Teoria Polivagale (Stephen Porges). Comprendere cosa sono realmente l’ansia e il panico, e da dove originano, permetterà di arrivare alla soluzione del problema e non più alla semplice gestione dei sintomi.
Nel corso troverai esercizi pratici per capire e sperimentare come funziona il Sistema Nervoso Autonomo (SNA). Parleremo anche di come traumi passati possano essere all'origine di ansia e panico. Infine, ti introdurremo al concetto di campo morfogenetico e ti spiegheremo come avviene la co-regolazione tra due sistemi nervosi a livello subconscio.
Il materiale proposto può aiutare nella comprensione e soluzione della propria problematica d’ansia o panico: in questo corso gli studenti comprenderanno che una volta “scaricato” il sistema nervoso autonomo non ci sarà più bisogno di “gestire” i sintomi.
Nel caso di un professionista del benessere, invece, il corso può soddisfare l’esigenza di sentirsi maggiormente a proprio agio e competenti nell’aiutare persone che soffrono di stress acuto, ansia o panico. Il corso, infatti, fornisce gli strumenti per comprendere in quale stato si trova il proprio cliente/paziente, e come aiutarlo a uscirne.
OBIETTIVI DEL CORSO:
- Proporre un nuovo approccio alla soluzione di stress, ansia e panico.
- Portare consapevolezza sui veri meccanismi che stanno all’origine degli stati ansiosi e del panico
.- Fornire la cornice teorica basilare per comprendere il fenomeno dello stress, dell’ansia e del panico.
- Comprendere quali sono le vie per “scaricare” il sistema nervoso autonomo in modo da ritrovare l'equilibrio e riportare l’organismo in uno stato di riposo.
- Comprendere perché l’organismo rimane intrappolato in un circolo vizioso di tipo ansioso e perché scoppia l’attacco di panico.
- Spiegare il meccanismo degli stati depressivi e ansiosi, dello stress e del panico.
DESTINATARI: Psicologi, personale sanitario, operatori sociali, persone che soffrono d’ansia o stress acuto, persone che devono relazionarsi con chi soffre di problematiche d’ansia o stress cronico.
COMPETENZE CHE SI ACQUISISCONO CON IL CORSO:
Lo Studente sarà capace di riconoscere gli “stati autonomici” (simpatico, parasimpatico, vago-ventrale, vago-dorsale) e spostarsi da uno “stato autonomico” all’altro. Sarà in grado di comprendere in quale “stato autonomico” (attivato, in congelamento, in dorsale, in ventrale, ecc) si trova l’interlocutore. Il professionista saprà aiutare in modo più efficace i propri pazienti. Tutti gli studenti sapranno come affrontare le situazioni stressanti o di ansia nei vari contesti sociali.
IL CORSO RISPONDE AI SEGUENTI BISOGNI:
- Al bisogno di gestire la propria ansia: in questo corso comprenderai che una volta “scaricato” il sistema nervoso autonomo non ci sarà più bisogno di “gestire” i sintomi.
- Nel caso di un professionista del benessere, il corso può soddisfare l’esigenza di sentirsi maggiormente a proprio agio e competenti nell’aiutare persone che soffrono di stress acuto, ansia o panico. Il corso fornisce gli strumenti per comprendere in quale stato si trova il proprio cliente/paziente, e come aiutarlo ad uscirne. Capire qual è l’origine dell’ansia e del panico dal punto di vista fisiologico, di conseguenza sapere come relazionarsi con tali problematiche.
MATERIALI: 24 videolezioni + 5 video bonus (7 ore) - Dispense (pdf) - Esercizi
PROGRAMMA:
Istruzioni per l’uso ( durata: 07.11 min )
Video 0 - Video introduttivo ( 06.42 min )
Video 1 - Titolo: I 3 stati autonomici ( 12.14 min )
Video 2 – Titolo: La neurocezione ( 08.31 min )
Video 3 – Titolo: L’origine traumatica dell'ansia ( 10.32 min )
Video 4 – Titolo: Il contenitore ( 08.48 min )
Video 5 – Titolo: Il corpo: un computer quantistico ( 11.46 min )
Video 6 – Titolo: SNA e campo morfogenetico ( 10.24 min )
Video 7 – Titolo: SNA e ansia ( 06.10 min )
Video 8 – Titolo: SNA e depressione ( 04.32 min )
Video 9 – Titolo: Una sessione e tanti spunti ( 50.14 min )
Video 10 – Titolo: Ristrutturazione cognitiva e nuova identità ( 12.55 min )
Video 11 – Titolo: Neurocezione: il fiume della coscienza ( 08.04 min )
Video 12 – Titolo: A cosa serve il percorso completo ( durata: 10:11 min )
Video 13 – Titolo: Spiegazione esercizi ( durata: 22.47 min )
Dispensa in PDF – Titolo: Esercizi “Sei al Sicuro”
Video 14 – Titolo: SOS attacco di panico: mini-guida pratica di pronto soccorso ( 10.34 min )
Video 15 – Titolo: Incontro di gruppo ( 01.18.30 min )
PSICO-EDUCAZIONE
Video 1 – Titolo: Pendolamento ed elasticità ( 07.45 min )
Video 2 – Titolo: Sport e catarsi ( 03.47 min )
Video 3 – Titolo: Le transizioni ( 06.03 min )
Video 4 – Titolo: Il significato dello sbadiglio ( 04.16 min )
Video 5 – Titolo: Sistema Nervoso Autonomo ed emozioni ( 05.33 min )
Video 6 – Titolo: Sovra-accoppiamento e sotto-accoppiamento ( 05.37 min )
Video 7 – Titolo: Rabbia ( 09.58 min )
Video 8 – Titolo: Colpa e giudizio ( 09.26 min )
Video 9 – Titolo: Vergogna e paragone ( 10.02 min )
BONUS
Video 1 – Titolo: Riposo e sonno ( 09.58 min )
Video 2 – Titolo: Meditazione guidata ( 15.32 min )
Video 3 – Titolo: Meccanismi di difesa nelle relazioni ( 11.52 min )
Video 4 – Titolo: Resistenza al cambiamento e beneficio secondario ( 12.40 min )
Video 5 – Titolo: Credenze e potenziali ( 14.06 min )
TUTORAGGIO: il dott. Calaras risponde alle domande attraverso il FORUM della Piattaforma online.
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INFORMAZIONI SULLA PIATTAFORMA ONLINE
Video di orientamento:
https://youtu.be/S_-jTCWXbhY
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