DESCRIZIONE: Fai parte delle persone che si lamentano di non avere mai abbastanza tempo? Alcune persone in poco tempo riescono a costruire grandi opere mentre altre persone passano anni senza aver concluso nulla di importante. Come è possibile? Cosa fa la differenza tra chi usa il tempo efficacemente e chi non ci riesce? L’abilità di ottenere il massimo dal tempo che si ha a disposizione è una competenza che non si apprende a scuola e ciascuno di noi deve apprenderla più o meno da solo. Per questo motivo con questo corso vogliamo aiutarti a ottenere il massimo dal tempo che hai a disposizione. Con questo corso riuscirai ad apprendere un certo numero di tecniche per utilizzare al meglio il tuo tempo, sufficienti a fare di te un esperto in questo campo. Dopo questo corso ti basterà applicare anche solo alcuni dei punti che tratteremo perché l’investimento richiesto per partecipare a questo corso si ripaghi da solo.
PROGRAMMA:
• Rifletti sul tuo concetto di tempo
• Esercizio: I tuoi sentimenti inconsci sul tempo
• Esercizio: Utilizzi bene il tempo?
• Esercizio: Il tuo piano d’azione
• Scheda A: I task settimanali
• Cose da fare (Task)
• Scheda B: gli obiettivi della settimana
• Scheda C - Tabella quotidiana
• Elimina le cattive abitudini
• Esercizio: Cambia un’abitudine spreca-tempo
• Riassunto: Come eliminare le abitudini sbagliate
• L’80/20
• Esercizio: Come ridurre il tempo dedicato agli aspetti meno importanti del lavoro
• Esercizio: Come ridurre il tempo per le cose meno importanti della vita privata
• Tieni una “tabella tempo”
• Un esempio di tabella tempo
• Tabella tempo
• Risparmia tempo nel tuo ambiente di lavoro
• Esercizio: Uno sguardo al tuo spazio di lavoro
• La scrivania: il nucleo del tuo spazio di lavoro
• Dai uno sguardo obiettivo alla tua scrivania
• Togli tutto dalla scrivania
• Il «cassetto di deposito»
• Createvi un «centro messaggi»
• Archiviare nel PC
• Delegare
• Come organizzare un sistema di archiviazione
• Usate R.U.G.V.
• Le interruzioni
• Le auto-interruzioni
• Il tuo piano d’azione
• Il telefono
• Non dare corda
• Velocizza le telefonate
• Smetti di rimandare
• Altri piccoli trucchi per superare il problema dei rinvii
• Mantieni l’energia alta
MATERIALI: 8 videolezioni – 3 dispense – 1 scheda esercizi – 8 slide.
COMPETETENZE CHE SI ACQUISISCONO CON QUESTO CORSO:
Con questo corso acquisirai competenze per
• fare molte più cose in minor tempo
• evitare lo stress da eccesso di lavoro
• delegare con maggiore efficacia
• pianificare ogni giorno e stabilire le priorità
• gestire meglio il lavoro d'ufficio
• ridurre le interruzioni
• dare “qualità” al tuo tempo.
DESTINATARI: executive, manager, supervisori e coordinatori e a chiunque , voglia apprendere l'arte della gestione del tempo.
ATTESTATO: Lo studente al termine della Formazione riceverà un Attestato di Frequenza che potrà essere utilizzato per la composizione del proprio curriculum di studio professionale o per gli aggiornamenti professionali previsti dalla Legge 4 del 14 gennaio 2013 – Disposizioni in materia di professioni non organizzate in ordini e collegi.
TUTORAGGIO: La tutor è presente con coaching per tutta la durata del corso attraverso il FORUM della Piattaforma online.
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INFORMAZIONI SULLA PIATTAFORMA ONLINE
Video di orientamento:
https://youtu.be/S_-jTCWXbhY
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- I corsi sono in continuo aggiornamento, quindi se si è in regola con la quota associativa annuale, come socio dell’Università Popolare del Sociale, si potrà continuare a ricevere aggiornamenti e Newsletter anche dopo aver terminato gli studi e aver ricevuto l’attestato.
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