Video della docente (dott.ssa Myriam Lopa)
DESCRIZIONE: Le Persone Altamente Sensibili (PAS) rappresentano circa il 15-20% della popolazione e possiedono una caratteristica unica: un sistema nervoso estremamente sensibile. Questo sistema più affinato fa sì che le PAS percepiscano il mondo in modo più intenso rispetto alla media delle persone, con una maggiore consapevolezza delle sfumature emotive, fisiche e sensoriali dell'ambiente circostante.
Le PAS tendono ad essere molto empatiche, intuitive, e consapevoli delle esigenze degli altri. Spesso manifestano un'alta creatività e un profondo senso della giustizia sociale. Però, l'alta sensibilità può portare anche a sovrastimolazione, affaticamento e stress, dato che le PAS assorbono molte più informazioni rispetto agli altri.
E' importante sottolineare che l'alta sensibilità non è una patologia o un difetto, ma piuttosto una diversità nella configurazione del sistema nervoso. Con la giusta comprensione e cura, le PAS possono sfruttare la loro sensibilità come una forza, vivendo una vita ricca e appagante.
In questo corso comprenderai il concetto di "Alta Sensibilità" e come esso influisce sulla vita quotidiana. Potrai capire se anche tu sei una PAS o se hai a che fare con PAS e come trattarle.
OBIETTIVI DEL CORSO:
- Comprendere il concetto di Alta Sensibilità e come esso influisce sulla vita quotidiana.
- Fornire strumenti e tecniche per gestire efficacemente la sovrastimolazione e lo stress.
- Aiutare le PAS a valorizzare la loro sensibilità come una forza.
- Fornire consigli per creare un ambiente di vita, di studio e di lavoro compatibile con l'alta sensibilità.
COMPETENZE CHE ACQUISIRAI:
- Autoconsapevolezza: comprendere i propri bisogni e i propri limiti come Persona Altamente Sensibile.
- Gestione delle relazioni: apprendere strategie per instaurare relazioni sane e appaganti.
- Adattamento ambientale: apprendere come adattare l'ambiente per minimizzare la sovrastimolazione.
DESTINATARI DEL CORSO:
- Persone Altamente Sensibili che desiderano comprendere meglio la loro sensibilità e come navigare nel mondo rispettando i propri bisogni.
- Genitori, partner, insegnanti, datori di lavoro di PAS che desiderano comprendere meglio come interagire in modo efficace con le Persone Altamente Sensibili nella quotidianità.
- Professionisti nell'ambito della Relazione d'Aiuto (medici, infermieri, psicologi, Operatori Olistici, ecc.)
- Insegnanti, e Dirigenti che desiderano creare ambienti più inclusivi per le Persone Altamente Sensibili.
MATERIALI: 20 video (3 ORE) – Manuale – Slide - Test
PROGRAMMA:
1. Introduzione
2. Chimica e genetica delle PAS
3. Serotonina e PAS
4. Emozioni ed equilibrio
5. Elementi importanti per restare in equilibrio emotivo
6. Consapevolezza: la grande alleata
7. Attivazione e inibizione PAS
8. Attivazione e inibizione comportamentale
9. PAS e sistema ambientale
10. Gli effetti della sfiducia
11. La salute e lo stile di vita delle PAS
12. Confini e relazioni PAS
13. Le relazioni sociali
14. Vocazione e lavoro dei PAS
15. Le relazioni intime
16. Vedere e guarire le ferite emotive PAS
17. PAS e cure mediche
18. Suggerimenti per i medici che lavorano con i PAS
19. Suggerimenti per insegnanti che hanno allievi PAS
20. Suggerimenti per i datori di lavoro con dipendenti PAS
21. Conclusioni: consigli di sopravvivenza PAS
ATTESTATO: Lo studente al termine della Formazione riceverà un Attestato di Frequenza che potrà essere utilizzato per la composizione del proprio curriculum di studio professionale o per gli aggiornamenti professionali previsti dalla Legge 4 del 14 gennaio 2013 – Disposizioni in materia di professioni non organizzate in ordini e collegi.
TUTORAGGIO: La tutor (PAS) è presente con coaching per tutta la durata del corso attraverso il FORUM della Piattaforma online.
